بذور الشيا لها العديد من الاستخدامات الهامة، حيث يتم زراعتها في المكسيك، ولها العديد من الأسماء الأخرى، مثل: المرمرية الأسبانية، أو القصعين الأسباني، كما أنها تستخدم بكثرة في العديد من الدول المختلفة خاصة مصر، حيث أن لها الكثير من الفوائد الهامة للجسم والبشرة، وغيرها، ويتم تناولها دون طحنها، ويرغب الكثيرون في التعرف على سعر بذور الشيا عند العطار، ومن العناصر الغذائية التي تحتوي عليها بذور الشيا هي: الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، فيتامين أ، أوميجا 3، كربوهيدرات قابلة للهضم، بروتين هام لبناء الجسم، والألياف الهامة لتحسين عمليات الهضم.
قد يهمك:- سعر كيلو الحبهان.
سعر بذور الشيا عند العطار 2023 | فوائد بذور الشيا لجسم الإنسان
- تحارب مرض هشاشة العظام، لاحتوائها على الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، وتعوض عدم تناول كمية كافية من اللبن.
- تقلل اضطرابات الجهاز الهضمي، وتقوي وتعزز عمل الجهاز المناعي للجسم.
- تساعد في إنقاص الوزن وإزالة الدهون من منطقة البطن بشكل ملحوظ.
- تساعد على تدفق الدم داخل الجسم بشكل سليم، وتقلل الشيخوخة، وتسد الشهية وتقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- سعر الكيلو 210 جنيهاً مصرياً.
قد يهمك:- سعر التوابل اليوم.
ما هو بديل بذور الشيا؟
بذور الكتان، بذور القنب، بذور السمسم، فهي تؤدي نفس المهام وتحتوي على عناصر أعلى وقيمة غذائية أقوى وسعر أقل.
هل يوجد أضرار لبذور الشيا؟
في حالة الاستخدام الخاطئ يمكن حدوث: إنسداد القناة الهضمية، انتفاخ، إمساك، غازات، حساسية لدى البعض، انخفاض ضغط الدم لدى مرضى الضغط.
كيفية التأكد من أن بذور الشيا هي الأصلية؟
هي عبارة عن بذور سوداء صغيرة، عندما يتم وضعها في ماء مغلي أو ساخن تتحول إلى قوام غليظ، كريمي ويمكن التعرف عليها بسهولة.
قد يهمك:- اسعار التوابل اليوم.
كم سعر كيلو بذور الشيا عند العطار؟
سعر 250 جرام من بذور الشيا شركة سانتي بمبلغ 52 جنيه، وسعر 230 جرام شركة شانة بمبلغ 47 جنيه، ويبلغ سعر الكيلو 210 جنيه في كارفور، 400 جرام بمبلغ 134 جنيه.
بذور الشيا اشتريها منين؟
يمكنك شراء بذور الشيا من أي معرض كارفور في مصر أو الإسكندرية.
ما هو إسم بذور الشيا بالمصري؟
إسمها بذور الشيا، يطلق عليها إسم المرمرية الأسبانية، أو إسم القصعين الأسباني، وجميعها أسماء معروفة في مصر.
من أين يتم شراء بذور الشيا؟
تباع في كارفور، أبو عوف، العطار، وغيرهم من الهايبر ماركت.
هل بذور الشيا هي نفسها بذور الميرمية؟
بالطبع لا لأن بذور الشيا هي واحدة من أواع البذور كالدهون الصحية اما بذور الميرمية فهي نوع من النباتات أو الأعشاب.
سعر بذور الشيا ابو عوف
سعر بذور الشيا ابو عوف 143 جنيه للكيلو.
كيف تساعد بذور الشيا في انقاص الوزن؟
بذور الشيا تساعدك على انقاص وزنك ولما لا وقد تحتوي على مجموعة من البذور السوداء الصغيرة والتي تحتوي على سعرات حرارية بجانب كمية من الألياف بالإضافة للبروتين مما يساعدك على التخسيس.
