سعر بذور الشيا عند العطار تشهد تغييرات وفقاً للنوع والمكان، حيث تعتبر بذور الشيا من البذور الذي تحتوي على قيمة غذائية عالية وفوائدة عديدة للجسم، فأن تزرع منذ قديم الزمن ويستخدمها الأشخاص بوضعها مع العصائر أو مع الليمون والماء والعسل أو بخلطها بأطباق الفاكهة.
سعر بذور الشيا عند العطار
إن أسعار بذور الشيا عند العطار يختلف من مكان لأخر، وقد أرتفع السعر خلال الأوني الأخيرة ليتراوح ما بين 520 إلى 580 جنيهاً لسعر الكيلو جرام، مع العلم أن الأسعار الذي ذكرناه قد تقل قليلاً أو تزيد وفقاً للمتجر أو الهايبر الذي يقوم المستهلك شراء بذور الشيا منه.
أقرأ أيضاً:- بورصة المرشد للدواجن 2025
القيمة الغذائية لبذور الشيا
يعتبر بذور الشيا غنية بقيمة غذائية عالية، لذلك نجد الكثير من الأشخاص يهتمون بتناوله، لذلك فأن القيمة الغذائية الموجودة في بذور الشيا كالتالي:-
- آوميجا 3.
- الكاسيوم.
- الفسفور.
- فيتامين B1, B2, B3.
- البروتين.
- البوتاسيوم.
- الزنك.
- كربوهيدرات قابلة للهضم.
فوائد بذور الشيا الصحية
بذور الشيا تمتلك الكثير من الفوائد الصحية ومن أهمها كالتالي:
- تحسن عملية الهضم، وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف.
- خفض مستوى السكر بالدم.
- يكافح هشاشة العظام، لأنه غني بالفسفور والكالسيوم.
- يساعد على حرق الدهون من البطن.
- يحسن عملية تدفق الدم بالجسم.
- مقاوم للأمراض السكري والسكري.
- يحد من الألتهابات.
- يخفض نسبة الكوليسترول الشار بالدم.
- كما أنه ساعد على سد الشهية مما يعمل على إنقاص الوزن.
- يكافح أمراض الشيخوخة المبكرة والسرطان.
لذلك بعد أن تعرفنا على أسعار بذور الشيا عند العطار، يمكنك تناول كل يوم على الريق كوب من الماء مع ملعقة بذور الكتان، ويتم بعد ذلك تصفيته ووضع نصف عصير من الليمون وملعقة عسل نحل الطبيعي للاستفادة من الفوائد الصحية العالية الموجودة ببذور الشيا.
